Diferentes tipos de daños psicológicos
Siempre se enfrentará a una tormenta de emociones tras un accidente. A veces se queda en eso, pero otras puede experimentar formas más intensas de daño psicológico. A continuación comentamos algunas de las formas que vemos a menudo en la práctica.
Recaídas
Haber sufrido un accidente puede provocar ciertos desencadenantes. Por ejemplo, supongamos que le ha mordido un perro. Entonces, pasear por el parque donde hay perros ladrando puede desencadenar reexperiencias. Esto hace que parezca que vuelve a estar en la misma situación que cuando le atacó el perro. Es posible que tenga flashbacks, le tiemblen las piernas, experimentes palpitaciones y le cueste respirar. Esto hace que evite ciertos lugares para no revivir el suceso traumático.
Síntomas de ansiedad
Además de la reexperimentación, también puede sufrir síntomas de ansiedad. Por ejemplo, tiene miedo de salir con el scooter después de haber sufrido un choque frontal. Cuando coge el scooter, le agarrota por completo, lo que le provoca dolor de brazos, espalda y cuello cuando llega a su destino. También puede sufrir ataques de pánico mientras conduce, por ejemplo cuando un motorista que viene en sentido contrario quiere adelantar al coche que lleva delante.
En tales situaciones, puede empezar a hiperventilar, lo cual es peligroso para usted y para los demás usuarios de la carretera. Esto puede hacer que desarrolle más síntomas de ansiedad. Si va en la parte trasera de un scooter, su ansiedad ante el tráfico puede ser aún más intensa, ya que estará completamente fuera de control. En el peor de los casos, sus síntomas de ansiedad pueden transformarse en un trastorno de ansiedad.
Trastorno de estrés agudo
Inmediatamente después de un accidente, puede desarrollar un trastorno por estrés agudo. Supongamos que le han atropellado en la autopista y los bomberos han tenido que venir a sacarle del coche; este suceso puede haber sido tan traumático para usted que esté en estado de shock durante unas semanas. Se sobresalta con facilidad, está ansioso e irritable y tiene problemas de memoria, concentración y sueño. Esto dura hasta cuatro semanas. Si los síntomas persisten durante más tiempo, puede tratarse de un trastorno de estrés postraumático.
Trastorno de estrés postraumático
El trauma del accidente puede ser tan intenso que desarrolle un trastorno de estrés postraumático agudo. Entonces sufre reexperiencias que pueden surgir en cualquier momento del día, le cierra al mundo exterior y a otras personas, y le siente sombrío y tenso, lo que puede manifestarse en problemas de sueño y concentración, arrebatos de ira y vigilancia excesiva, entre otras cosas. Cuando salga en coche, intentará evitarlo en la medida de lo posible, pero incluso el sonido de un claxon o la visión de un coche de bomberos pueden ser un gran desencadenante para usted.
Depresión
Un accidente puede tener efectos intensos en su vida cotidiana. Por ejemplo, supongamos que acaba en una silla de ruedas tras ser pateado por un caballo. Siempre ha practicado deporte a un alto nivel, pero ahora le ves obligado a dejarlo. Incluso en su vida privada y en el trabajo ya no puede participar plenamente. Esto significa reorganizar toda su vida. Esto suele ir acompañado de emociones intensas que pueden llevar a la depresión. Se siente triste y sin ganas de hacer nada. Son emociones muy comprensibles. Lleva tiempo encontrar un nuevo rumbo y seguir con su vida.
Molestias físicas sin causa
A veces, después de un accidente, puede tener molestias físicas que no tienen explicación física. Por ejemplo, puede sufrir palpitaciones o mareos. Sus síntomas son reales, pero el médico no les encuentra una explicación física. Puede que sea la forma que tiene su cuerpo de hacer frente al suceso traumático. En el mundo médico, estos síntomas se engloban dentro de los trastornos somatomorfos. Algunos de estos trastornos son:
- trastorno de conversión, que significa que no puede mover las piernas, por ejemplo.
- trastorno por dolor, que significa que experimenta mucho dolor en la espalda, por ejemplo.
Estos trastornos pueden alterar mucho su vida cotidiana. También pueden causar mucha inseguridad, porque sus síntomas no se pueden explicar y esto puede provocar malentendidos en quienes le rodean.